Cours de Yoga à Coubeyrac
Pour les séances sur-mesure en entreprise, hôtels etc. C’est par ici.
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🌊 Pas de séances de yoga à Coubeyrac du jeudi 6 au lundi 17 août. Les séances Yoga sur mesure sont disponibles.🌼
Informations pratiques séances de yoga à Coubeyrac (33890)
Je propose des cours de Yin Yoga, Hatha Yoga et Vinyasa dans une ambiance conviviale, en petits groupes.
Débutants bienvenus.
Les cours sont accessibles tout au long de l’année, sans abonnement. Réservation obligatoire. Venez avec votre tapis de yoga et votre gourde.
Horaires
🌿 Mardi 19h-20h Yin
🦋 Mercredi 19h-20h Hatha
🌼 Jeudi 18h30-19h30 Yin
🍒 Vendredi 10h-11h Hatha & 18h30-19h30 Vinyasa
🌸 Dimanche 10h-11h30 Yin & 16h30-18h Yin
Les séances sont maintenues à partir de 2 inscrits.
Tarifs
- séance d’1h -> 10€
- séance d’1h30 -> 14€
- séance de 2h -> 19€
Pas de forfait, vous êtes entièrement libre: vous payez à la séance et vous ne payez que si vous venez.
Paiement en espèces ou par chèque avant le début de la séance.
Quelles séances choisir?
🌿Yin
Le Yin est un yoga lent et doux avec des étirements assis ou allongés.
🦋 Hatha
Mobilité, souplesse et renforcement. Une pratique équilibrée où on bouge avec conscience.
🔥 Vinyasa
Souplesse, force, fluidité. Pratique très dynamique.
Où pratiquer?
Les séances ont lieu dans l’ancienne école de Coubeyrac en face le cimetière et l’église, à côté de la mairie. Il y a un parking pour se garer.
Coubeyrac se situe entre Castillon et Sainte-Foy-la-Grande à 5mn de Gensac. 🌼à 5mn de Gensac, Ste Radegonde, Massugas, Listrac-de-Durèze 🦋à 8mn de Pessac sur Dordogne, Pellegrue, Doulezon, Juillac 🌼à 10mn de Flaujagues 🌜à 11mn de Pujols, St Quentin de Caplong, Cazaugitat 🍁à 14mn de Montcaret, Mouliets-et-Villemartin, St-Ferme, Landerrouat, Eynesse 🌿à 18mn de Bonneville 🍒à 20mn de Monségur et de Castillon, Baleyssagues, Sauveterre-de-Guyenne 🌼à 22mn de Pineuilh 🌜 à 23mn de Sainte-Foy-la-Grande 🍂 à 24mn de Sainte Colombe ⭐à 30mn de Gardonne, de La Réole
Mon approche
J’adore faire des séances à thème, que ce soit des séances pour améliorer le bien-être physique (dénouer les tensions dans le bas du dos etc.), des séances plutôt énergétiques (sur les chakras ou encore les méridiens en médecine chinoise) ou axées sur la philosophie du yoga (Les Sutras de Patanjali: la non-violence etc.). Les thèmes des séances sont faits pour vous accompagner toute l’année au fil des saisons.
Avant toute activité physique, consultez votre médecin.