Hôtels & maisons d’hôtes/ Hotels & Guest houses

Améliorez l’expérience de vos clients en leur offrant la possibilité de faire du yoga pendant leur séjour. Offrez-leur un moment de bien-être en toute convivialité.

Help your guest to improve their well-being by offering them yoga classes. Yoga classes available in English.

Tarif pour un groupe de 1 à 10 personnes

80€/ heure (pour les établissements situés dans un rayon de 25km du siège social Le Bourg, 33890 Coubeyrac) pour le groupe

90€/heure (pour les établissements situés dans un rayon de 26 à 35km du siège social Le Bourg, 33890 Coubeyrac) pour le groupe

100€/heure (pour les établissements situés entre 36-45km du siège social Le Bourg, 33890 Coubeyrac) pour le groupe

Location de tapis+briques+sangle de yoga: 5 euros par personne

Devis gratuit

Reviews/ Avis clients (vous pouvez en lire plus ici)

Espace entreprise

Dans une optique d’amélioration de la qualité de vie au travail, j’accompagne les entreprises vers le mieux-être de leurs salariés à travers le yoga.

Pourquoi proposer du yoga à vos collaborateurs ?

Dans le souci de m’adapter à vos besoins et à votre disponibilité, je me rends directement sur votre lieu de travail.

Je vous propose :

• Une offre de qualité dispensée par une conseillère en naturopathie certifiée et diplômée en yoga
• La possibilité d’intervenir en français/anglais sur votre lieu de travail
• Une approche adaptée à tous et à votre environnement professionnel
• La mise en place d’une meilleure qualité de vie au travail
• D’intervenir régulièrement ou ponctuellement
• De m’adapter à vos besoins : nous validons ensemble le programme

Forte de mes huit ans et demi d’expérience en tant que formatrice dans un centre de formation, le bien-être des salariés me tient particulièrement à cœur tout comme satisfaire les objectifs des entreprises.

Comment se déroule une séance de yoga en entreprise?

Durée : 1h (ou à définir ensemble)

Fréquence : hebdomadaire ou ponctuelle

Groupe : de 1 à 10 personnes

Quand : le yoga se pratique loin des repas : dans la matinée, avant la pause déjeuner ou en fin de journée

Lieu : votre salle de réunion, espace commun, jardin etc. (à définir ensemble)

Prévoir une tenue vestimentaire permettant la mobilité et le confort

Déroulement :

• Ancrage
• Exercices de pranayama (respiration), pratiqués en début et/ou en fin de séance
• Enchaînement d’asanas (postures)
• Méditation (en fonction de la durée des séances, optionnelle)
• Relaxation finale

Choisissez votre type de yoga (un panachage est possible) :

• Yoga adapté à votre poste de travail : postures sur chaises et/ou debout
• Si vous avez une salle : Hatha Yoga, Vinyasa (dynamique) ou Yin Yoga (yoga très doux favorisant une relaxation optimale)

Le yoga apportera calme et vitalité. En fonction de vos besoins, je peux adapter les postures (exemple : séances soulageant le bas du dos ou les épaules/nuques etc.) et le type de séance (dynamique, relaxantes, méditatives).

Tarif :

80€/ heure (pour les établissements situés dans un rayon de 25km du siège social Le Bourg, 33890 Coubeyrac)

90€/heure (pour les établissements situés dans un rayon de 26 à 35km du siège social Le Bourg, 33890 Coubeyrac)

100€/heure (pour les établissements situés entre 36-45km du siège social Le Bourg, 33890 Coubeyrac)

Location de tapis+briques+sangle de yoga: 5 euros par personne

Devis gratuit

Déplacement pour 1h minimum (exemple : 2 séances de yoga de 30mn consécutives ou 1 séance de yoga d’1h)